小顔になる方法


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二重あごをなんとかしたい!

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あごまわりのもたつき
いつの間にか顔と首の境目がなくなっている…。 あごまわりのもたつきや二重あごはむくみやたるみからもたらされるものです。 脂肪や筋肉の衰えがリンパの流れを邪魔しているのかもしれません。 あごの周辺から首にかけて刺激をして筋肉本来の働きを取り戻しましょう。

→あご下+首前+口まわり
まずあご下の[顎二腹筋]を親指の腹を使って10秒プッシュしてください。 二重あごの主要部分を刺激することでだぶつきを解消することができます。 次に首前です。首前の[胸鎖乳突筋]を反対側のての親指と人差し指で片側10秒ずつつまみましょう。 リンパの流れがよくなり老廃物の排出を活性化します。 そして口まわりは口の[口輪筋]の全体をつまんで10秒キープし、あごの[オトガイ筋]を人差し指と中指の腹で10秒プッシュしてください。 口のまわりは顔のたるみに大きく影響します。忘れずにしっかりケアしましょう。

▼小顔の悩み別解決法▼
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小顔になるには・・・


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